REFORMA

MULHERES! PEGUEM AS VASSOURAS

Fazer faxina pode reduzir estresse, diz estudo

Para dar resultado, são necessários 20 minutos seguidos de faxina..

Fazer faxina por apenas 20 minutos seguidos por semana pode trazer benefícios para a saúde mental, sugere um estudo publicado nesta quinta-feira na revista científica British Journal of Sports Medicine.
O objetivo dos pesquisadores da University College, em Londres, era estabelecer quais atividades físicas traziam mais benefícios para a saúde mental e quantificar o tempo necessário para que os exercícios tivessem impacto psicológico.
Os resultados indicam que são necessários 20 minutos seguidos de exercício – o suficiente para deixar a pessoa ofegante – para que a atividade física provoque uma "melhora no humor" e diminua o estresse.
A equipe de pesquisadores estabeleceu ainda que as atividades mais apropriadas seriam a faxina, a jardinagem, a caminhada e a prática de esportes.

QUINTA NOS JORNAIS

- JB: Bancos antecipam aumento de juros do cheque especial
- FOLHA: PF prende 16 prefeitos suspeitos de corrupção
- ESTADÃO: 16 prefeitos são presos pordesvio de verbas
- GLOBO: Inflação vai além do previsto e BC poderá subir juros logo
- GAZETA MERCANTIL: BNDES repassa 108% mais em recursos para exportação
- CORREIO: As ceias nada santas do senhor reitor
- VALOR: Com aquisições, Parmalat tenta voltar ao topo
- ESTADO DE MINAS: PF prende 13 prefeitos em MG